あまりにも、環境も状況も
いろんなことが、早すぎて
情報過多に価値観の多様化
便利になったことは、良いようで
いつも何かに追われるような感じですね
変化のスピードに、気持ちがおいてきぼり…
こころが疲れていませんか
こころに、元気がないと…
一日始まりで
気持ちよく、目が覚めれば
気分が良いですよね
そんな時でも
一言、小言を言われたら
気分は、ブルーということも…
こころは、とても不安定になりがちです
日常の小さい出来事でさえも…こころは揺れます
一日の時間のほとんど過ごす、家、学校、職場…
その中でのいろいろな出来事
気持ちが、こころが変化しますね
切り替えたい時は…
一緒に楽しめるひとも
頼れるひと
甘えられるひと
そんな、沢山の関りも
ひとりの時間も
お互いのことを、認めあえるような
場所や相手
ほっと気を抜ける、安全地帯ありますか
あなたは自分の気持ちを、素直に言える相手がいますか
自分のペースで過ごせる場所がありますか
自分だけの時間を持てていますか
自分の気持ちを、ペースを、時間を
許しあえる相手がいますか
そんな関係があるなら、大切にしましょう
あなたを理解して、認めてくれています
全てじゃなくて、良いのです
完璧な人がいないように、全て理解し、全てを認めることはできません
それでは、バランスが悪く、ゆがみがあるはずです
安心できる、ほっとできる
こころが元気だから、頑張れます
あなたのこころは、元気ですか
無理をし過ぎて、もうカラカラじゃないですか
あなたの気持ちも、ペースも時間も
いつのまにか…
奪われていませんか
一緒にいて、違和感や気疲れを感じるなら…
関係のバランスを分析しましょう
相性もありますが…
お互い足りないものを、補える
一緒に居ることで、心地よい
お互いが喜べる関係を
沢山経験できれば
実感できれば
こころも元気ですよね